Wrap thon & concombre

rapide


Ingrédients

 

galette de blé

salade de votre choix

emmental râpé 

tranches de concombre

thon

sauce salade

 


 

Placez tous les ingrédients au centre de la galette dans la quantité qui vous fera plaisir et aussi selon votre appétit.

N'oubliez pas qu'il faut réussir à refermer la galette à la fin :-)

Ajoutez de la sauce salade à votre convenance.

Refermez.

Dégustez.

 


💡 💡 💡

"Ce wrap est un exemple parmi tant d'autres.

D'autres idées sont à venir mais faites fonctionner votre imagination en fonction de vos envies et de ce qui se trouve dans vos placards. 

Pour ma part, j'utilise une sauce Caesar mais vous pouvez également faire une sauce à base de fromage blanc.

 

Le wrap est une idée rapide, parfaite pour les soirs où vous rentrez tard du bureau!

Alors Wrapper à volonté!"


dans la Cuisine de Tell…


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